Salud y Bienestar

Haz que tu tiroides funcione bien gracias a una nutrición adecuada. Hipertiroidismo, hipotiroidismo, inflamaciones, enfermedades autoinmunes, diabetes, debilidad y fatiga, estrés crónico, enfermedad cardíaca, pérdida de memoria, aumento de peso... existen muchas enfermedades relacionadas con la disfunción tiroidea. La autora analiza los problemas de la tiroides, explica sus causas y el papel importante de la alimentación para el buen funcionamiento de la tiroides.

 ¿Sabías que un día en el bosque puede incrementar la formación de células inmunitarias de la sangre un 40%? ¿Y que el efecto permanece durante dos semanas?

 

Además, durante la estancia en el bosque se fomenta la producción de las tres proteínas anticancerígenas más importantes de nuestro organismo y de la hormona DHEA que protege nuestro corazón, así como de otros componentes que fortalecen nuestra salud. Este libro te ofrece ejercicios y meditaciones para beneficiar de los Baños de Bosque o Shinrin Yoku para el bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu.

 

Hasta hoy hemos asociado las bacterias principalmente a la idea de enfermedad. Sin embargo, sin ellas es imposible estar en salud. Hoy en día sabemos que muchas enfermedades e intolerancias derivan de un desequilibrio en la relación entre las bacterias y el organismo humano: restableciendo la interacción sutil que los une, es posible curar todas estas enfermedades.

La autora, famosa pionera en el campo de la medicina holística basada en las bacterias, nos presenta la innovadora terapia microbiana en todos sus aspectos: 

EL MAYOR SECRETO DE LA MEDITACIÓN ES QUE NO HAY NINGÚN SECRETO: SÓLO TIENES QUE ENCONTRAR UN MOMENTO TODOS LOS DÍAS EN EL QUE SENTARTE Y MEDITAR. 

Este libro es para ti:

si aconsejas la meditación a los demás, pero tú no la haces

si te enfadas contigo mismo... por estar enfadado

si tu esterilla de yoga está llena de polvo

si las pastillas no funcionan

si la última vez que respiraste de manera profunda fue cuando te tiraste al agua de una piscina

si crees que no estás hecho para meditar...

Según los conocimientos de curación de la Medicina Tradicional China (MTC) un método excepcional para recuperar la salud y el bienestar 

Solo si volvemos a adaptar el día a día a nuestras necesidades naturales y las escuchamos, viviendo en armonía con nuestro reloj interior, podremos recuperar nuestro ritmo biológico natural: una de las condiciones más importantes para el bienestar, la salud y, sobre todo, para poder vivir en paz. 

En este libro de consejos vamos a encontrar: 

*Una introducción a la Medicina Tradicional China (MTC) 

*Los momentos de máxima actividad de los doce órganos más importantes de nuestro cuerpo

*Prevención y tratamiento con medicinas y métodos naturales 

*Un cuadro sinóptico de forma tabular con las horas y las funciones de cada órgano

El Reiki es un método de sanación natural basado en la aplicación de Energía Universal de la Vida. La técnica de Reiki se entiende como una terapia alternativa y está reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS). En nuestra vida cotidiana sufrimos estrés y diversas tensiones que nos impiden estar bien y felices. Estas tensiones quedan bloqueadas en nuestro campo energético bloqueando el flujo de energía. La práctica del Reiki puede liberar estos bloqueos y hacer que nuestra energía fluya. La falta de salud no se muestra sólo a nivel físico o a través de enfermedades sino que también se refleja en nuestros aspectos emocionales, espirituales y mentales. El Reiki no se practica sólo para eliminar patologías sino que además equilibra su estado emocional, mental y espiritual. A través de la práctica del Reiki se obtiene una vida de bienestar y felicidad. 

Descubra los efectos beneficiosos de la práctica del Reiki y mejore su calidad de vida estando en armonía con el cosmos.

En este libro que tiene en sus manos, podrá encontrar muchos remedios que, durante siglos, han servido para aliviar – y en muchos casos curar -, aquellas patologías que sufrían nuestros antepasados. La sencillez, el hecho de que la mayoría de productos esté presente en casi todos los hogares y la facilidad con que se pueden elaborar, hacen de este libro un manual imprescindible en cualquier hogar. La obra está dividida en patologías, es decir, por el nombre de la enfermedad a la cual buscamos remedio. Se citan 125 remedios para 80 patologías diferentes y se hace obviando los engorrosos nombres científicos de los productos y plantas que aquí aparecen, con el fin de que el lector, no familiarizado con los temas relativos a las ciencias medicas, pueda comprender, de una manera clara y sencilla, los caseros remedios que aquí presentamos. Esperamos que la lectura de estas páginas sean del agrado de todos y, sobre todo, que sean un método rápido y eficaz para aliviar aquellas pequeñas molestias que nos pueden perjudicar en el día a día, en el que no siempre es fácil acudir al médico. 

Todo el encanto y la eficacia de los antiguos remedios caseros al alcance de todos.

El Tai Chi Chuan, nacido en el seno del Taoísmo, y mantenido durante siglos en secreto, sintetiza principios de filosofía taoísta, fundamentos de medicina tradicional china y técnicas de disciplina marcial.

La autora, Núria Leonelli, con un lenguaje simple y claro, hace accesible al público los conceptos básicos de este arte ancestral chino. El Tai Chi Chuan, arte marcial interno, utiliza la energía y no la fuerza muscular. 

Este libro muestra con fotografías la secuencia de ocho movimientos básicos creada por el Comité Nacional de Deportes chino. Una nueva forma simplificada que recoge las posturas más representativas de la forma tradicional de 108 movimientos del estilo Yang.

Esta obra presupone un primer paso en un largo camino hacia la mejora de la calidad de vida y el perfeccionamiento del arte de la longevidad.

La cebolla y el ajo gozan de maravillosos beneficios y cualidades curativas que están al simple alcance de nuestras manos. Estas verduras de consumo masivo se cultivan en todas partes del mundo y forman parte de las dietas de muchas culturas y de todos los estratos sociales, sin embargo, sus propiedades medicinales no son de conocimiento general, por lo que este libro pretende iluminar los diferentes usos que pueden tener estos versátiles alimentos en la vida del ser humano. Comenzaremos por una breve historia de la cebolla y el ajo, pasando por un recorrido de sus virtudes y componentes, un recetario fácil de remedios caseros contra ciertas enfermedades y síntomas, para culminar con un apartado sobre estas verduras en la sabiduría popular. Un viaje completo para conocer a fondo todas las bondades de estos alimentos, para no perder de vista nunca su potencial y beneficiarnos al máximo de sus propiedades. La cebolla y el ajo, campeones de una alimentación balanceada y una vida saludable.