Salud y Bienestar

¡Y todo lo que necesitamos para ello son nuestras propias manos!

Hasta hoy hemos asociado las bacterias principalmente a la idea de enfermedad. Sin embargo, sin ellas es imposible estar en salud. Hoy en día sabemos que muchas enfermedades e intolerancias derivan de un desequilibrio en la relación entre las bacterias y el organismo humano: restableciendo la interacción sutil que los une, es posible curar todas estas enfermedades.

La autora, famosa pionera en el campo de la medicina holística basada en las bacterias, nos presenta la innovadora terapia microbiana en todos sus aspectos: 

EL MAYOR SECRETO DE LA MEDITACIÓN ES QUE NO HAY NINGÚN SECRETO: SÓLO TIENES QUE ENCONTRAR UN MOMENTO TODOS LOS DÍAS EN EL QUE SENTARTE Y MEDITAR. 

Este libro es para ti:

si aconsejas la meditación a los demás, pero tú no la haces

si te enfadas contigo mismo... por estar enfadado

si tu esterilla de yoga está llena de polvo

si las pastillas no funcionan

si la última vez que respiraste de manera profunda fue cuando te tiraste al agua de una piscina

si crees que no estás hecho para meditar...

En este libro que tiene en sus manos, podrá encontrar muchos remedios que, durante siglos, han servido para aliviar – y en muchos casos curar -, aquellas patologías que sufrían nuestros antepasados. La sencillez, el hecho de que la mayoría de productos esté presente en casi todos los hogares y la facilidad con que se pueden elaborar, hacen de este libro un manual imprescindible en cualquier hogar. La obra está dividida en patologías, es decir, por el nombre de la enfermedad a la cual buscamos remedio. Se citan 125 remedios para 80 patologías diferentes y se hace obviando los engorrosos nombres científicos de los productos y plantas que aquí aparecen, con el fin de que el lector, no familiarizado con los temas relativos a las ciencias medicas, pueda comprender, de una manera clara y sencilla, los caseros remedios que aquí presentamos. Esperamos que la lectura de estas páginas sean del agrado de todos y, sobre todo, que sean un método rápido y eficaz para aliviar aquellas pequeñas molestias que nos pueden perjudicar en el día a día, en el que no siempre es fácil acudir al médico. 

Todo el encanto y la eficacia de los antiguos remedios caseros al alcance de todos.

El Tai Chi Chuan, nacido en el seno del Taoísmo, y mantenido durante siglos en secreto, sintetiza principios de filosofía taoísta, fundamentos de medicina tradicional china y técnicas de disciplina marcial.

La autora, Núria Leonelli, con un lenguaje simple y claro, hace accesible al público los conceptos básicos de este arte ancestral chino. El Tai Chi Chuan, arte marcial interno, utiliza la energía y no la fuerza muscular. 

Este libro muestra con fotografías la secuencia de ocho movimientos básicos creada por el Comité Nacional de Deportes chino. Una nueva forma simplificada que recoge las posturas más representativas de la forma tradicional de 108 movimientos del estilo Yang.

Esta obra presupone un primer paso en un largo camino hacia la mejora de la calidad de vida y el perfeccionamiento del arte de la longevidad.

La cebolla y el ajo gozan de maravillosos beneficios y cualidades curativas que están al simple alcance de nuestras manos. Estas verduras de consumo masivo se cultivan en todas partes del mundo y forman parte de las dietas de muchas culturas y de todos los estratos sociales, sin embargo, sus propiedades medicinales no son de conocimiento general, por lo que este libro pretende iluminar los diferentes usos que pueden tener estos versátiles alimentos en la vida del ser humano. Comenzaremos por una breve historia de la cebolla y el ajo, pasando por un recorrido de sus virtudes y componentes, un recetario fácil de remedios caseros contra ciertas enfermedades y síntomas, para culminar con un apartado sobre estas verduras en la sabiduría popular. Un viaje completo para conocer a fondo todas las bondades de estos alimentos, para no perder de vista nunca su potencial y beneficiarnos al máximo de sus propiedades. La cebolla y el ajo, campeones de una alimentación balanceada y una vida saludable.

La naranja, el limón y el pomelo entran en la categoría de aquellos alimentos que poseen asombrosas bondades y excelentes cualidades curativas. Además su versatilidad en la dieta común también es digna de admirar, al poder formar parte de una simple bebida o postre, hasta ser el ingrediente principal de un té para recuperarnos de un resfriado. Sin embargo, debemos tomar en cuenta que estos cítricos no son milagrosos, pero sí unos muy valiosos aliados en la búsqueda constante de la buena salud. Repasaremos bondades de estas frutas, los beneficios de la vitamina C, conoceremos recetarios pormenorizados para males menores y diversos datos curiosos sobre la naranja, el limón y el pomelo. Una manera clara y concisa de aprender los beneficios del uso de estos cítricos en nuestra dieta y vida diaria.

Conseguir un peso óptimo y una forma física excelente es más fácil de lo que crees. Para ello, solo tienes que hacer una cosa: convertirte en amigo de tu cuerpo. Si sabes escucharle él te dirá cómo debes comportarte para que, de una vez por todas, puedas lograr la salud y vitalidad que siempre has buscado.

El objetivo de este libro es que te sientas con energía, pierdas grasa y tonifiques el cuerpo. Eso es lo que tu mejor amigo, tu cuerpo, espera de ti.

El empleo de plantas curativas constituye una de las terapias más antiguas y populares que han utilizado todas las culturas a lo largo del tiempo. Esta confianza en la sabiduría de la naturaleza ha sido retomada con seriedad por la medicina natural moderna, que ha llevado a cabo la labor de poner de relieve las enormes ventajas que los remedios caseros presentan para nuestra salud.

 

Con Plantas medicinales y Plantas venenosas usted accederá a un amplio listado de plantas con sus respectivas propiedades curativas, sus aplicaciones y contraindicaciones. Por otro lado, se muestran todas aquellas plantas que son peligrosas para nuestra salud ya que debemos conocerlas para prevenir males mayores. Además, la segunda parte del libro se clasifica según las dolencias que puede sufrir e indica qué plantas son las recomendadas en cada caso. Descubra los usos terapéuticos de más de 180 plantas y solucione naturalmente los males más comunes.

 

Conozca las propiedades curativas y los beneficios de las plantas medicinales y disfrute de una vitalidad saludable y natural.