El mono yogui. El diario de la práctica
Detalles
ES UN DIARIO SIN CALENDARIO PARA ACOMPAÑAR LA ACTIVIDAD DE YOGA PERSONAL
En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.
Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.
GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:
- empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
- aprender a meditar
- mantenerte en forma
- acercarte a la antigua sabiduría del yoga
Información adicional
| Distribuidor | Promolibro |
|---|---|
| Sello | Macro |
| Año de Edición | 2019 |
| Número de Páginas | 304 |
| Terminado | Tapa Rústica |
| Alto y ancho | 17 x 24 cm |
| Peso | 0.6500 |
| Tipo Producto | libro |
Sara Bigatti
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