Todo sobre insomnio
Detalles
Si usted quiere dormir bien, este libro le permitirá entender las causas del insomnio y su manera de combatirlo. Se presentan diversos ejercicios y recomendaciones en los alimentos que se consumen, como así también las maneras de lograr la desactivación (física y mental) que alejará al insomne de la enfermedad.Nota: Para mayor información, por favor consulte la tabla de contenido.Nota: Para mayor información, por favor consulte la tabla de contenido.
Información adicional
| Distribuidor | Promolibro |
|---|---|
| Casa editorial | Dasier S.R.L |
| Año de Edición | 2007 |
| Número de Páginas | 96 |
| Idioma(s) | Español |
| Alto y ancho | 13.5 x 19 |
| Peso | 0.1100 |
| Tipo Producto | libro |
Dra. Romin
información no disponible.
Prólogo
Primer parte
Causas y consecuencias
¿Qué es el insomnio?
Las causas del insomnio
¿Qué genera el insomnio?
Segunda parte
Cómo tratarlo
Los hábitos del dormir
La ejercitación
La nutrición
Los medicamentos
Epílogo
Reseñas
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