Que no estalle la olla: saque provecho del estrés

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COP $ 91.000

Autor: Kristine C. Brewer

Distribuidor: Promolibro

Casa Editorial: Fundación Confemetal

Fundación Confemetal

Año de Edición: 2011

2011

Idioma: Español

Formato: Libro Impreso

Número de páginas: 124

ISBN: 9788492735617

9788492735617
SKU (Número de Referencia): 217880

Disponible

El estrés es inevitable. Tanto si su detonante es un temible tigre en la jungla prehistórica como si se trata de la política de una organización en la jungla corporativa moderna, es un hecho de la vida que no queda otro remedio que enfrentar, aunque el estrés que experimentamos hoy es más inte...

Detalles

El estrés es inevitable. Tanto si su detonante es un temible tigre en la jungla prehistórica como si se trata de la política de una organización en la jungla corporativa moderna, es un hecho de la vida que no queda otro remedio que enfrentar, aunque el estrés que experimentamos hoy es más intenso e implacable que aquel que sufrieron nuestros antepasados.El propósito principal de este libro es aprender a dominar el estrés. Esto no quiere decir que necesitemos eliminarlo de nuestras vidas por completo, ni tampoco que sea deseable hacerlo. El estrés es una parte integrante de la vida. Puede ser una fuerza poderosa para producir un cambio positivo e incrementar la productividad.Este libro explica cómo y por qué reaccionamos ante el estrés. Recuerde, el dominio de éste es un proceso absolutamente personal. En el libro se proporcionan unas pautas para dicho fin y se ofrecen formas específicas de crear un programa de dominio del estrés, diseñadas para satisfacer las necesidades individuales y ajustarse a distintos estilos personales.El propósito principal de este libro es aprender a dominar el estrés. Esto no quiere decir que necesitemos eliminarlo de nuestras vidas por completo, ni tampoco que sea deseable hacerlo. El estrés es una parte integrante de la vida. Puede ser una fuerza poderosa para producir un cambio positivo e incrementar la productividad.Este libro explica cómo y por qué reaccionamos ante el estrés. Recuerde, el dominio de éste es un proceso absolutamente personal. En el libro se proporcionan unas pautas para dicho fin y se ofrecen formas específicas de crear un programa de dominio del estrés, diseñadas para satisfacer las necesidades individuales y ajustarse a distintos estilos personales.Este libro explica cómo y por qué reaccionamos ante el estrés. Recuerde, el dominio de éste es un proceso absolutamente personal. En el libro se proporcionan unas pautas para dicho fin y se ofrecen formas específicas de crear un programa de dominio del estrés, diseñadas para satisfacer las necesidades individuales y ajustarse a distintos estilos personales.

Información adicional

DistribuidorPromolibro
Casa editorialFundación Confemetal
Año de Edición2011
Número de Páginas124
Idioma(s)Español
Alto y ancho16 x 23
Peso0.2400
Tipo Productolibro

Kristine C. Brewer

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Introducción

Capítulo 1
Principios Básicos del Estrés

Capítulo 2
Cómo Dominar el Estrés: Prioridades y perspectiva

Capítulo 3

La Importancia de la Comunicación en el Dominio del Estrés

Capítulo 4
Técnicas para Dominar el Estrés

Capítulo 5
Diez Pautas para Combatir el Estrés

Reseñas

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