Salud y Bienestar
Baños de Bosque. Shinrin-Yoku: ejercicios y ...
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COP $ 37.000¿Sabías que un día en el bosque puede incrementar la formación de células inmunitarias de la sangre un 40%? ¿Y que el efecto permanece durante dos semanas?Además, durante la estancia en el bosque se fomenta la producción de las tres proteínas anticancerígenas más importantes de nuestro organismo y de la hormona DHEA que protege nuestro corazón, así como de otros componentes que fortalecen nuestra salud. Este libro te ofrece ejercicios y meditaciones para beneficiar de los Baños de Bosque o Shinrin Yoku para el bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu.El ABC del Yoga para Niños. 65 hermosas post...
Teresa Anne Power y otros
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COP $ 44.000Una idea nueva y una forma innovadora para iniciar a los niños en el yoga clásico a través del aprendizaje del alfabeto con ilustraciones bellas y llenas de color y con textos sencillos y delicados.“A” como árbol, avión o agua, “B” como barco o bebé feliz, “C” como cocodrilo, cobra o cisne y así hasta la “Z” de zafiro. En este libro el niño aprende el alfabeto y las posturas del yoga al mismo tiempo. Algunas de las posturas son muy divertidas, otras tal vez un poco más dificiles, pero todas permiten obtener beneficios a nivel psíquico, mental y espiritual.Con este libro los niños pueden:✔ descubrir el yoga, una antigua disciplina apta para todos;✔ aprender el alfabeto;✔ divertirse leyendo las explicaciones claras y sencillas;✔ jugar imitando las posturas de cada ilustración;✔ convertirse en niños más tranquilos y más abiertos;✔ desarrollar la coordinación, la concentración, la fuerza y la fantasia;✔ introducir una actividad sana en la vida diaria;✔ compartir un momento especial con los padres.Meditación. Un nuevo estilo de vida
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COP $ 31.900Sólo sé feliz, y la vida es hilarante. Todo alrededor. Sólo tienes que mirar con alegría y no tendrás tiempo para el sufrimiento y la agonía. En esta hermosa vida hay muchas posibilidades de que te conviertas en un gran meditador. Pero tienes que aprender a ver el lado alegre de la vida. Está llena de jugo, llena de risa, y tú también puedes reír con ella, nadie puede impedir tu estado de meditación. La meditación llegará a su propio ritmo, siguiendo a tu dicha como una sombra.El texto de este libro y el de todos los de esta serie, fueron seleccionados de varios discursos ofrecidos en vivo por Osho en un periodo de más de treinta años. Las preguntas que se encuentran al inicio de los textos fueron hechas por sus mismos discípulos y expresan las dudas que surgieron en ellos durante el estudio de sus enseñanzas y en la práctica de sus métodos de meditación.El texto de este libro y el de todos los de esta serie, fueron seleccionados de varios discursos ofrecidos en vivo por Osho en un periodo de más de treinta años. Las preguntas que se encuentran al inicio de los textos fueron hechas por sus mismos discípulos y expresan las dudas que surgieron en ellos durante el estudio de sus enseñanzas y en la práctica de sus métodos de meditación. Más información