Salud y Bienestar

“El objetivo que nos propusimos es que todos, hasta la edad avanzada, puedan llevar una vida sana y sin dolor manteniendo la movilidad del cuerpo.”

Si padece dolor en las articulaciones, debe saber que existen posibilidades mucho más efectivas que las convencionales para tratar ese dolor.

No es un destino incontrovertible sufrir por la artrosis a los cincuenta o sesenta años y soportar un dolor cada vez más intenso al aceptar limitaciones de movimiento cada vez mayores.

Tiene derecho a saber que en la mayoría de los casos puede liberarse del dolor de manera duradera, y que puede elegir entre los tratamientos clásicos - analgésicos, cirugía y prótesis articulares - y otra forma de curación basada en un entrenamiento regular con ejercicios específicos que conducen a la autonomía y la libertad.

Este libro es para todos: ha sido escrito tanto para el profano en el campo médico y terapéutico como para los profesionales de la salud especializados en artrosis y terapia del dolor.

Con un innovador programa de curación y video de los ejercicios.

Haz que tu tiroides funcione bien gracias a una nutrición adecuada. Hipertiroidismo, hipotiroidismo, inflamaciones, enfermedades autoinmunes, diabetes, debilidad y fatiga, estrés crónico, enfermedad cardíaca, pérdida de memoria, aumento de peso... existen muchas enfermedades relacionadas con la disfunción tiroidea. La autora analiza los problemas de la tiroides, explica sus causas y el papel importante de la alimentación para el buen funcionamiento de la tiroides.

 ¿Sabías que un día en el bosque puede incrementar la formación de células inmunitarias de la sangre un 40%? ¿Y que el efecto permanece durante dos semanas?

 

Además, durante la estancia en el bosque se fomenta la producción de las tres proteínas anticancerígenas más importantes de nuestro organismo y de la hormona DHEA que protege nuestro corazón, así como de otros componentes que fortalecen nuestra salud. Este libro te ofrece ejercicios y meditaciones para beneficiar de los Baños de Bosque o Shinrin Yoku para el bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu.

 

La Girocinética es una técnica innovadora que, combinando respiración, relajación, música, baile, artes marciales y cambio de hábitos, demuestra que hay vida más allá de un diagnóstico de Parkinson.

El Parkinson es una enfermedad del sistema nervioso central que afecta a decenas de millones de personas en el mundo. Tras décadas de experiencia, Alex Kerten nos comparte sus conocimientos sobre la enfermedad y el método desarrollado por él mismo para paliar o incluso eliminar sus síntomas.

Presentado en un estilo informal, el libro incluye una serie de sencillos ejercicios, acompañados por fotografías demostrativas, gracias a los cuales se puede volver a vivir una vida plena y fructífera.

Principales temas tratados en este libro:

- ¿qué es el Parkinson?;

- ejercicios para tratar eficazmente esta enfermedad;

- el papel fundamental del cónyuge y de las personas cercanas;

- consejos específicos para los diversos trastornos;

- glosario de términos científicos y clínicos relacionados con la enfermedad (dopamina, serotonina, redes neuronales, GABA, etc.).

«Adiós al Parkinson, vuelta a la vida llena un vacío crucial en los progresos emergentes de las biotecnologías. La potencia de aquello que los pacientes, y sus seres queridos, pueden hacer por sí mismos está ampliamente infrautilizada en nuestro sistema médico. Recomendaré este libro sin reservas a todos nuestros pacientes». - Jens R. Chapman, médico, profesor y presidente emérito, Universidad de Washington.

Según los conocimientos de curación de la Medicina Tradicional China (MTC) un método excepcional para recuperar la salud y el bienestar 

Solo si volvemos a adaptar el día a día a nuestras necesidades naturales y las escuchamos, viviendo en armonía con nuestro reloj interior, podremos recuperar nuestro ritmo biológico natural: una de las condiciones más importantes para el bienestar, la salud y, sobre todo, para poder vivir en paz. 

En este libro de consejos vamos a encontrar: 

*Una introducción a la Medicina Tradicional China (MTC) 

*Los momentos de máxima actividad de los doce órganos más importantes de nuestro cuerpo

*Prevención y tratamiento con medicinas y métodos naturales 

*Un cuadro sinóptico de forma tabular con las horas y las funciones de cada órgano

El Reiki es un método de sanación natural basado en la aplicación de Energía Universal de la Vida. La técnica de Reiki se entiende como una terapia alternativa y está reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS). En nuestra vida cotidiana sufrimos estrés y diversas tensiones que nos impiden estar bien y felices. Estas tensiones quedan bloqueadas en nuestro campo energético bloqueando el flujo de energía. La práctica del Reiki puede liberar estos bloqueos y hacer que nuestra energía fluya. La falta de salud no se muestra sólo a nivel físico o a través de enfermedades sino que también se refleja en nuestros aspectos emocionales, espirituales y mentales. El Reiki no se practica sólo para eliminar patologías sino que además equilibra su estado emocional, mental y espiritual. A través de la práctica del Reiki se obtiene una vida de bienestar y felicidad. 

Descubra los efectos beneficiosos de la práctica del Reiki y mejore su calidad de vida estando en armonía con el cosmos.

El Tai Chi Chuan, nacido en el seno del Taoísmo, y mantenido durante siglos en secreto, sintetiza principios de filosofía taoísta, fundamentos de medicina tradicional china y técnicas de disciplina marcial.

La autora, Núria Leonelli, con un lenguaje simple y claro, hace accesible al público los conceptos básicos de este arte ancestral chino. El Tai Chi Chuan, arte marcial interno, utiliza la energía y no la fuerza muscular. 

Este libro muestra con fotografías la secuencia de ocho movimientos básicos creada por el Comité Nacional de Deportes chino. Una nueva forma simplificada que recoge las posturas más representativas de la forma tradicional de 108 movimientos del estilo Yang.

Esta obra presupone un primer paso en un largo camino hacia la mejora de la calidad de vida y el perfeccionamiento del arte de la longevidad.

El empleo de plantas curativas constituye una de las terapias más antiguas y populares que han utilizado todas las culturas a lo largo del tiempo. Esta confianza en la sabiduría de la naturaleza ha sido retomada con seriedad por la medicina natural moderna, que ha llevado a cabo la labor de poner de relieve las enormes ventajas que los remedios caseros presentan para nuestra salud.

 

Con Plantas medicinales y Plantas venenosas usted accederá a un amplio listado de plantas con sus respectivas propiedades curativas, sus aplicaciones y contraindicaciones. Por otro lado, se muestran todas aquellas plantas que son peligrosas para nuestra salud ya que debemos conocerlas para prevenir males mayores. Además, la segunda parte del libro se clasifica según las dolencias que puede sufrir e indica qué plantas son las recomendadas en cada caso. Descubra los usos terapéuticos de más de 180 plantas y solucione naturalmente los males más comunes.

 

Conozca las propiedades curativas y los beneficios de las plantas medicinales y disfrute de una vitalidad saludable y natural.