El arte de la felicidad. Manual para la vida

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COP $ 107.000

Autor: Varios Autores

Distribuidor: Promolibro

Casa Editorial: Kailas Pensamiento

Kailas Pensamiento

Año de Edición: 2008

2008

Idioma: Español

Formato: Libro Impreso

Número de páginas: 320

ISBN: 9788493407254

9788493407254
SKU (Número de Referencia): 74640

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Ésta es la esencia del mensaje que transmite el Dalai Lama: la búsqueda de la felicidad es un derecho de todos los seres y en ese objetivo la disposición mental resulta determinante. Sin la actitud correcta, cualquiera de las fuentes de realización la salud, las posesiones materiales, las amista...

Detalles

Ésta es la esencia del mensaje que transmite el Dalai Lama: la búsqueda de la felicidad es un derecho de todos los seres y en ese objetivo la disposición mental resulta determinante. Sin la actitud correcta, cualquiera de las fuentes de realización la salud, las posesiones materiales, las amistades, el amor puede producir placer inmediato pero tendrá escaso impacto sobre los sentimientos a largo plazo. El Dalai Lama, a través de sus conversaciones con el psiquiatra Howard C. Cutler, enseña cómo eliminar los sentimientos más dañinos la cólera, el odio y la ansiedad y aceptar el sufrimiento inherente a la vida.

Información adicional

DistribuidorPromolibro
Casa editorialKailas Pensamiento
Año de Edición2008
Número de Páginas320
Idioma(s)Español
Alto y ancho14.5 x 22
Peso0.5600
Tipo Productolibro

Varios Autores

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Nota del autor     
Introducción     

Primera parte
El propósito de la vida       
 

1. El derecho a la felicidad         
2. Las fuentes de la felicidad     
3. Entrenar la mente para la felicidad             
4. Recuperar nuestro estado innato de felicidad         

Segunda parte
Compasión y calidez humanas  
   

5. Un nuevo modelo de relación íntima     
6. Ahondar en nuestra conexión con los demás         
7. El valor y los beneficios de la compasión     
 
Tercera parte
Transformación del sufrimiento  
           

8. Afrontar el sufrimiento
9. Sufrimiento autoinfligido
10. Cambio de perspectiva

Cuarta parte
Superar los obstáculos


11. Encontrar significado en el sufrimiento     
12. Producir un cambio     
13. Cómo afrontar la cólera y el odio     
14. Cómo afrontar la ansiedad y aumentar la autoestima

Quinta parte
Reflexiones finales para vivir una vida espiritual


15. Valores espirituales básicos

Agradecimientos

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