Adelgace sepa elegir la dieta más conveniente para su organismo

Dietas hay muchas, pero ¿cuál es la más conveniente y efectiva ¿Cuál es la que se adapta mejor al organismo para bajar de peso y estar en forma En este libro encontrará las respuestas a estos y muchos más interrogantes, con conceptos claros y una completa guía sobre las propiedades nutritivas de los alimentos. Aquí encontrará: cómo cambiar los hábitos alimenticios, fundamental: conocer lo que comemos, el ejercicio como aliado para adelgazar, descripción de las dietas más efectivas, recetario de bajas calorías y la ayuda de las terapias.Aquí encontrará: cómo cambiar los hábitos alimenticios, fundamental: conocer lo que comemos, el ejercicio como aliado para adelgazar, descripción de las dietas más efectivas, recetario de bajas calorías y la ayuda de las terapias.